许文在健身房整整泡了三个小时，终于完成了今天的健身内容。

  背部肌肉和胳膊二头肌被狂轰乱炸，现在是一片充血，也就是健身达人们追求的泵感。

  文琪倒是想拦着，毕竟许文这练法也太拼命了。

  怎奈何许文一意孤行，仗着系统赋予的特殊效果随便折腾。

  健身完之后许文特意待体温稍稍恢复平稳之后再去洗澡，洗完之后，今天训练的部位透着一股无力感，至少是在十二点前，肌肉都是这个疲惫状态了。

  许文和文琪约好晚上七点在上次龙湖畔边的那家西餐厅见面，因为初次体验各方面感觉都不错，索性还是定在这里。

  离开型动健身房前，许文顺便找刘勇打了声招呼，让文琪提前离岗，女生么，总要给她留足化妆的时间。

  这对刘勇来说当然是小事一桩，他很爽快的就安排文琪直接下班了。考勤这一块当然不会受到任何影响，这点小人情，他巴不得多卖几个