“我华国国术流派众多，但是却有一个自古流传下来，目前几乎公认的实力层次划分。

  也就是将习武之人的境界划分为明劲、暗劲、化劲。

  明劲易骨，此时练拳主要是出骨力，目的是返璞归真，将身体转回纯阳，也就是类似婴儿刚出生时，气血旺盛刚健的状态。

  所谓天行健，君子以自强不息。

  处于明劲状态的人精神焕发，胆气粗豪，无所畏惧。

  修行越高深的人，就越是显得英姿勃发，放在人堆里也极为显眼，此为骨勇。

  像我们这样大多数的凡夫俗子，终其一生也不过是停留在明劲阶段。

  明劲之后是为暗劲。

  劲发而形不显谓之暗，生理上则是易筋，此时练拳则出筋骨力。

  筋骨合一，就可以发出整劲，也就是将全身力量集中在一点爆发。